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はちみつレモンシフォン

はちみつをたっぷりと使ったレモネード風シフォンケーキ
普通のシフォンに比べるとやや低カロリーに仕上げてあります

はちみつレモンシフォン
材料 17cmシフォン型1台分
卵白 4個分
卵黄 2個分
薄力粉 80g
はちみつ 80g
オリーブオイル 20cc
レモン汁 大さじ1杯半
レモンリキュール 大さじ1/2杯
                 
 
、薄力粉をふるう、卵を卵白と卵黄に分ける、レモンを搾る。
、卵白にはちみつ60gを加えてやや固めにまで泡立てる。
、卵黄にはちみつ20gを加えてすり混ぜ、オリーブオイルを少量ずつ加えてしっかりと混ぜ合わせる。
、3にレモン汁とレモンリキュールを加えてさらに混ぜる。
レモンリキュールが手に入らなければ省略も可

、4の卵黄生地に2のメレンゲの一部を加えて軽く混ぜ、薄力粉を一度に加えてだまがなくなるまでしっかりと混ぜる。
、残りのメレンゲを固く泡立て、一部をさらに5に加えてゆるめる。
、6を残りのメレンゲに加え、底からすくい上げるように混ぜ合わせる。
、生地を高い位置から落とすように型に流し込んで平らにならし、筒をしっかり押さえて台の上に数度落として気泡を抜く。
、サラダオイルを付けたパレットナイフで数ヶ所に切れ目を入れて160℃に余熱したオーブンで35分焼き、オーブンから取り出してすぐに裏返して冷ます。

作業が一部異なりますが
基本のシフォンケーキ”が参考になると思います。

写真のものははちみつ漬けレモンとアイシングで仕上げてあります
せっかく低カロリーを目指しても意味無し(^^;

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2001/05/26 update