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ブルーベリーエンゼルケーキ

話題のブルーベリーを低カロリーのエンゼルフードケーキに仕立てました
生クリーム塗ったら低カロリーの意味なし(自爆)

Cake
材料17cmシフォン型1台分
薄力粉 80g
ブルーベリージャム
(糖分50%前後のもの)
160g
卵白 4個分
レモン汁 大さじ1杯
ブルーベリーリキュール 大さじ2杯

デコレーション
生クリーム 200cc
グラニュー糖 30g
生ブルーベリー 100g程度
粉砂糖
(溶けにくいもの)
適量
                 
 
、ブルーベリージャムを小さめのフライパンに入れて火にかけ、木ベラでかき混ぜながらポタリと落ちる程度まで煮詰める。
、7分立てにした卵白に、まだ熱い1のジャムを少しずつ加えながら泡立てる。
、全部混ぜ終わってからも、ホイッパーですくい取って落ちない程度まで固く泡立てる。
、3にレモン汁とブルーベリーリキュールを加える。
、4に小麦粉を入れ、だまが残らないように底からしっかりとかき混ぜる。
、何も敷かない型に高い位置から落とすように生地を流し込み、型を軽く回したり2、3度落としたりして空気を抜き、160度のオーブンで30分ほど焼く。串を刺して何も付いて来なければ焼き上がり。
、そのまま完全に冷めるまで置き、型から外して好みのデコレーションをする。

写真は生クリームでナッペしてフレッシュブルーベリーを散らし、
上から粉砂糖を振ったものです

低カロリーのエンゼルフードケーキはそのまま食べるべきなのかもしれません。
食感はシフォンよりやや固めです

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2000/06/10 update